Skip to Content

Tag Archives: статья

Эвкалипт, по следам семинара

Eucalyptus_copy

Ещё в 2008, после моего первого приезда c Леринских островов я привёз домой с собой 3 эвкалиптовых листа. Хотя гербарии я не собираю вовсе,  но запах от них был просто чудесный. Листочки долго пролежали в коробке вместе с саблями-бабочками, и почему-то только сейчас пришла в голову мысль написать маленькую суми-ё картинку. Эвкалиптовая роща  на острове заслуживает пожалуй отдельного описания.

Теперь остались вот эти листочки и воспоминания о первом семинаре на Леринах и в то время первое знакомство с Паскалем Кригером. Как мне кажется что-то вышло хотя не совсем каллиграфично, потому что долго не брал кисть в руки.

В айкидо нет ничего обычного

«В Айкидо нет ничего обычного»
Стефан Бенедетти, 04,2010

Это больше рассказ по следам одного из семинаров, прошедший в Лице (Австрия) в апреле 2010 года.

Семинар начался со с того, что Стефан вспомнил чей-то вопрос как практикуя Айкидо можно сохранить колени, но произошло пару лирических отступлений и тема плавно перешла к тому, что никто не умеет правильно ходить и дышать.

Очень Стефану не понравился звук шагов. Последовало довольно детальное пояснение:
- станьте так как вы обычно стоите прямо
- если трудно определить, то можно попрыгать на месте, чтобы ноги оказались на естественном расстоянии друг от друга
- ноги должны находиться на таком расстоянии, чтобы при переносе веса и подъёме одной ноги корпус не наклонялся в сторону
- шаги в айкидо должны производиться вокруг своей оси, при этом идёт вперёд правая нога и правая рука, таким образом сменяясь, длинное становиться коротким, а короткое длинным — это и есть «магия» движения
- так же должно сохраняться вертикальное положение тела
- сам шаг должен как бы скользить, прощупывая поверхность

Стефан сказал, что однажды он сказал сенсею Тамуре о связке костей и мускулов, движения всего тела, земном притяжении… Сенсей Тамура был весьма удивлён таким способ объяснения движений и посмотрел на него очень странным взглядом. Однако через какое-то время некоторые вещи объяснял формулировкой Стефана.

Словом: «В Айкидо нет ничего обычного». Это значит, что все движения из обычной жизни в Айкидо не применимы, а наоборот не целесообразны.

Всё это обобщается в понятии кокурёку.

Кроме это Стефан обратил внимание на то, что шаги, как и движения, бывают разные. Например если сделать одной ногой шаг вперёд на 1 метр, а вторая осталась стоять, то движение выглядит большим, но оно не эффективно. Если же сделать 1 шаг и обе ноги переместятся на 1 метр вперёд, то движение кажется коротким, экономным и эффективным. Так же и двигается сенсей Тамура, а многие думают что он почти не двигается. Стефан сказал, что мы этого просто не видим.

На второй тренировке, на следующий день, Стефан больше внимания уделил «Центру применённых масс». Как пример можно рассмотреть упражнение когда боккен прикладывается к шее партнёра и надо выполнить кеса-гири, при этом руки в хвате на боккене не должны двигаться, а сила движения центра должна передаваться на кисаки.

Или иначе можно представить шар, а его центр это наш центр, а край поверхности и есть кисаки – по крайней мере, у меня сложилось такое ощущение.

Дыхание объяснялось на основании наглядных предметов – мячиков с разной степенью накачки. Все части тела – основание стопы – как шины на колёсах; колени, область живота, грудная клетка, руки всё суть амортизаторы которые должны быть сильны и расслаблены, но в меру, как макарони альденте. Некоторые объяснения зафиксированы в фотках.

Стефан так же объяснял, что такое центр и как од двигается, использовав для этого пояс для соеденения двух центров.

Вы должны выглядеть, как счастливые идиоты, сказал Стефан напоследок, расслаблены и видеть всё, быть гибкими, но одновременно как пружина.